అందరికీ నమస్కారం.
ఇది వినీత్ గౌతమ్ మీ ట్రైనర్ మరియు ఈ రోజు
వాస్తవానికి కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి టాపిక్
నడుస్తోంది, దీని యొక్క రహస్యం
సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్
కాబట్టి నేను ఈ రోజు ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ గురించి
మాట్లాడాలని ప్రయత్నిస్తున్నాను.
కమ్యూనికేషన్ యొక్క రెండు ముఖ్యమైన భాగాలు
Emotional intelligence అనేది మీ స్వంత భావాలను అర్థం
చేసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం సామర్థ్యంగా నిర్వచించబడింది.
మీ స్వంత సామర్థ్యం
మీ స్వంత భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నిర్వహించడానికి
సాధ్యత ఉంది.
అలాగే
మీ చుట్టూ ఉన్నవారి భావోద్వేగాలను గుర్తించడం మరియు ప్రభావితం
చేయడం మరియు మీ స్వంత భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు
విశ్లేషించడం అలాగే ఇతరుల భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం
మరియు విశ్లేషించడం
మీరు దీనిని చేయగలరు, మనం చేసేదినంతవరకు
మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్న వారిని అర్థం చేసుకోవచ్చు.
ఏమి జరిగింది? ఏదైనా సమస్య ఉందా?
ఎవరైనా నవ్వుతున్నారు, మరొకరు సంతోషంగా ఉన్నారు. ఎవరైనా చాలా
ఖుషిగా ఉన్నారు.
శుభవార్త
దీన్ని అంచనా వేస్తున్నాం.
ఇది ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్, ఈక్యూ, ఎమోషనల్ కోషియెంట్, ఎమోషనల్
ఇంటెలిజెన్స్.
ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ విషయం ఉంటుంది, కానీ మనం దానిని మంచి రీతిలో
అభివృద్ధి చేసి, దానిని ఉపయోగించి ప్రయోజనం పొందితే అది
సాధ్యమవుతుంది.
మీ చుట్టుపక్కల వారి భావోద్వేగాల ప్రభావాన్ని గుర్తించిన
పరిశోధకులు జాన్ మేయర్ మరియు పీటర్ సాల్విగ్ ఈ పదాన్ని
మొదటిసారి 1990 లలో సృష్టించారు
కానీ తరువాత మనస్తత్వవేత్త సైకాలజిస్ట్ డేనియల్ గోల్డ్మాన్
ద్వారా ప్రసిద్ధి పొందింది.
ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ లేదా ఈక్యూ ఎమోషనల్ కోషియెంట్ అంటే
ఏమిటి?
భావోద్వేగ కోషియంట్ అనేది మీ స్వంత భావోద్వేగాలను సానుకూల
మార్గాల్లో అర్థం చేసుకునే మరియు నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని
సూచిస్తుంది
ఒత్తిడిని తగ్గించడం, సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం, ఇతరులతో
సహానుభూతి చెందడం.
మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం, ఉపయోగించడం మరియు
నిర్వహించడం భావోద్వేగ మేధస్సు
మరియు దానిని పాజిటివ్ గా ప్రజెంట్ చేయగలగడం
చూడండి, ఒక విషయం ఉందని చెప్పాలి కానీ, మీరు భావోద్వేగంగా
పనిచేయాలి.
కానీ అదికాయంగా ఉంటే మీరు అదికి పట్టకుండా ఉండాలి.
మీరు మీ భావాలను మరియు కన్నీళ్లను ఉపయోగించి మీ పని చేయడం
కోసం ఒక సరికైన విధంగా ఉపయోగించాలి.
అక్కడ కూర్చొని ఏడవకూడదు.
పని చేయడం కనిపించిన విషయం విఫలమైపోతే చాలా బాగుంది.
కాబట్టి మీరు మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించాలి.
దీనిని ఉపయోగించండి
అందరూ చేస్తారు.
మన ప్రధాని మోదీ గారు..
తెలివైన వ్యక్తి
దానికి తగ్గట్టు ఎలాంటి ఎమోషన్ ఇవ్వాలో దాన్ని ఎప్పుడూ వాడుతూ
ఉంటాడు.
మీకు ఈ శక్తి కావాలి.
మీరు మానసికంగా పరిమితం కావాలంటే, అది మీకు నెగెటివ్
అవుతుంది. మీరు నిజంగా పరిమితం కావకండి.
మీరు మీ భావోద్వేగాలను ఉపయోగించాలి మరియు వాటిని నిర్వహించాలి
మరియు మిమ్మల్ని మీరు సానుకూల మార్గంలో ప్రెజెంట్ చేసుకోండి.
పరిస్థితి మిమ్మల్ని అధిగమించేంతగా మానసికంగా మీరు ఒత్తిడికి
గురికాకూడదు.
మీరు పరిస్థితిని నియంత్రించాలి.
మీరు చాలా సీరియస్ మీటింగ్ లో ఉంటే, మీకు కొన్ని లభిస్తాయి
If you receive negative news and become emotional and leave
it, you may miss a very good opportunity. So, don't let
your emotions overpower you and control the situation.
ఆ సమయంలో, మీరు మీ భావాన్ని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం.
ఇది నిజానికి నేను మాట్లాడుతున్న ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్
గురించి.
తరువాత ఇక్కడ
సవాళ్లను మీరు ఎదుర్కొని పోగొట్టాలి మరియు సంఘర్షణను
తగ్గించాలి, నాయకత్వ నైపుణ్యాలను పెంపొందించే EQ యొక్క ఐదు
భాగాలను నేను మీకు చెప్పబోతున్నాను. ఇది మీ నాయకత్వ
నైపుణ్యాలను పెంచుతుంది.
మీరు నాకు టాపిక్ పై ఉండాలని అనుకుంటున్నారు లేదా లేదా అని
నేను అనుకుంటున్నాను.
ఇక్కడ నేను మీ నాయకత్వ నైపుణ్యాలను ఎలా మెరుగుపరచగలను అని
చెప్పాను. మీ భావ స్థితి నైపుణ్యాలు లేదా భావాత్మక
బుద్ధివంతికి మీరు ఎలా ఉపయోగించవచ్చో అని చెప్పాను.
నాయకత్వం అంటే నేను నాయకుడి గురించి మాట్లాడుకోలేదు.
లీడర్షిప్ అంటే పర్సనల్ లైఫ్, సోషల్ లైఫ్, ప్రొఫెషనల్ లైఫ్ లో
ఉపయోగించే గుణం.
ఎక్కడైనా వాడుకోవచ్చు.
ఎలా ఉంది? భావాత్మక స్పందన యొక్క ప్రధాన ఘట్లు, సహానుభూతి,
సామాజిక నైపుణ్యాలు, స్వయం-తెలుసు, స్వయం-నిర్ధారణ మరియు
ఉత్తేజన యొక్క ప్రధాన ఘట్లు.
ఈ ఐదు విషయాలు
సహానుభూతి, సామాజిక సామర్థ్యం, స్వయం పరిశీలన, స్వయం
నియంత్రణా సామర్థ్యం మరియు ప్రేరణ.
మీ భావోద్వేగ తెలివితేటలు మరియు నాయకత్వాన్ని పెంచడానికి ఈ
ఐదు ముఖ్య అంశాలు.
Daniel Goldman, అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త మరియు సైన్స్
జర్నలిస్ట్, మొదటిగా భావాత్మక బుద్ధిశక్తి అనే పదంను
ప్రవర్తించాడు.
He wrote for the New York Times for over 12 years,
reporting on the intricacies of the human brain and
behavioral science.
గోల్డ్ యొక్క భావాత్మక బుద్ధి సిద్ధాంతం ఐదు ముఖ్య ఘటకాలను
కలిగి ఉంటుంది.
సహానుభూతి, సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్, సామాజిక నైపుణ్యాలు,
స్వీయ-అవగాహన, స్వీయ నియంత్రణ మరియు ప్రేరణ.
ఈ ఐదు ప్రముఖ పాయింట్లు మీ నాయకత్వ నైపుణ్యాలను పెంచుకోవడంలో
సహాయపడవచ్చు.
Empathy, ప్రభావకారి కమ్యూనికేషన్, సామాజిక నైపుణ్యాలు,
స్వాయత్తత అవగాహన, స్వయం నియంత్రణా కౌశల్యాలు మరియు ప్రేరణ.
భావాత్మకంగా తెలివైన నాయకులు మరొకరి జూట్లలో నడవగలరు.
వారు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో తెలుసుకుని వారిని మరిన్ని అర్థం
చేసుకోవడం సహాయపడుతుంది.
సహానుభూతి విజయవంతమైన నాయకత్వానికి ముఖ్య ఘటకం.
అవగాహన, సానుభూతితో ఉన్న నాయకత్వం పనిచేస్తుంది.
భావాత్మకంగా తెలివైన నాయకులు మరొకరి ప్రశ్నలలో నడవగలరు.
ఒక్కరి ప్రశ్నలను అర్థం చేసుకోవడం వారిని బాగా అర్థం
చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
సహానుభూతి విజయవంతమైన నాయకత్వానికి ముఖ్య ఘటకం.
అర్థం అరికట్టే మేనేజర్లు ప్రశంసనీయంగా ఉంటారు మరియు వారు
వినియోగిస్తారు.
అది పనిపై ఆసక్తి కలిగించిన టీమ్స్ మరియు సామరస్యపూర్వక
పనిప్రాంతం సంస్కృతుల ఫలితం.
గ్లోబల్ నాన్‌ప్రొఫిట్ కేటలిస్ట్ అధ్యయనంలో కంపెనీలు
సానుభూతితో నిర్వహించిన నాయకత్వం పనిప్రాంత సంక్షోభానికి
సమర్థవంతమైన వ్యాపార యోజనలు మరియు బృందాలను నిర్వహించడం కోసం
ప్రభావకరమైన రణహద్దుగా కనబడింది.
గ్లోబల్ నాన్‌ప్రొఫిట్ కేటలిస్ట్ ఒక అధ్యయనంలో కంపెనీలు
సానుభూతితో కూడిన నాయకత్వాన్ని పెంపొందినట్లు పనిప్రాంత
సంక్షోభానికి సమర్థవంతమైన వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి
కల్పించింది.
అప్పుడు మీరు ఒక మంచి నాయకుడు అవుతారు.
సహానుభూతిని పెంపొందించే వ్యూహాలు.
ఇతరులు మాటలు చెప్పడం లోనుండి మరింత వినండి.
ముఖ్యంగా విభేదాల సమయంలో వేరొకరి బూట్లలో మిమ్మల్ని మీరు
ఉంచుకోండి.
మీ టీమ్ మెంబర్లను గుర్తించి మరియు అభినందనలు ప్రదర్శించండి.
సరిపోయిన సందర్భాల్లో మీ భావాలను పంచుకోవడానికి తెరపైగా
ఉండండి.
1. అభ్యర్థిల ఆత్మవిశ్వాసంను పెంచేందుకు ప్రశంస ఉపయోగపడుతుంది.
2. ఒక మహత్వాకాంక్షలో పాత్రలో స్వయంగా వాలంటీర్ చేయండి.
3. ప్రేమ మరియు సహృదయత తో మెడిటేషన్ మరియు మైండ్ఫుల్నెస్
పరిశీలించండి.
4. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ పనిచేయండి మరియు ఇతరుల బాడీ లాంగ్వేజ్ను
చూడండి.
5. మీ భావాలను అవసరమైన చోట పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
6. అనుకూలంగా మీ భావాలను పంచుకోవడానికి తెరిగిన సమయంలో
ప్రార్థించండి.
7. అనుకూలంగా మీ భావాలను పంచుకోవడానికి తెరవండి.
8. ప్రభావవంతమైన సంప్రదాయాలు మరియు సామాజిక స్కిల్స్.
9. EQ యొక్క మరొక ప్రధాన భాగంలో సంప్రదించడం కూడా అత్యంత
ప్రాముఖ్యమైనది.
10. మంచి సామాజిక నైపుణ్యాలు ఉన్న నాయకులు చాలా సులభంగా
పరిచయం చేసుకోవచ్చు, కాబట్టి అవరు బలమైన టీమ్ ప్లేయర్లు.
11. నాయకులకు సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ చాలా ముఖ్యం, ఇది
అర్థవంతమైన సంబంధాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.
6. పనిస్థాయి సామాజిక నైపుణ్యాల వల్ల మరిన్ని ప్రయోజనాలు.
10. సామాజిక సంబంధాలు మద్దతుగా ఉంటున్న నిర్వాహకులు టీమ్
ప్లేయర్లు అవుతారు.
11. మీరు మరియు మీ టీమ్ మెంబర్లను అవగాహన పెంచడం
ప్రారంభించండి.
12. సంఘర్షణ మరియు సంబంధాల నిర్వహణలో నిపుణులు.
13. సామాజిక స్పృహ పెంచుకోండి.
14. పెరుగుతున్న ప్రతిభను పెంపొందడానికి మెంటర్షిప్ మరియు
నాయకత్వం మంచిది.
15. సహకారం మరియు సహకరణ.
16. నేను ఎలా కనిపిస్తే మంచి నాయకుడిగా ఉంటాను? కమ్యూనికేషన్
నైపుణ్యం ఎందుకు ప్రధానంగా ఉంటుంది? 17.
ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ లేదా ఎమోషనల్ క్వోషియెంట్.
18. సాధికారత.