আসসালামু আলাইকুম, সবাইকে শুভ বিকাল।
ইনি হলেন বিনীত গৌতম, আপনার কোচ, আপনার ট্রেনার, আর আজ
আজ আমি কিছু বিষয় নিয়ে কথা বলবো
গতকালও আমি আসলে কথা বলছিলাম
কর্পোরেট প্রশিক্ষণ দৃষ্টিকোণ থেকে যোগাযোগ
তবে আমি আপনাকে বলেছি যে এটি কর্পোরেট প্রশিক্ষণে ব্যবহার করা
হবে না।
এটি স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে
সামাজিক স্তর, ব্যক্তিগত স্তর, সর্বোপরি, যোগাযোগ, সবকিছুর
জন্য সর্বত্র গুরুত্বপূর্ণ
সুতরাং এটি একটি ট্রিগার বন্ড থেকে গুরুত্ব এসেছে হয় বাড়িতে
একটি কলাম একটি বার কী গ্রহণ করতে পারেন
কমিউনিকেশন কী, কমিউনিকেশন কি যেমন স্টাডি বলেছে তারপর
ননভার্বাল কমিউনিকেশন আসতে থাকে
এবং উপরন্তু আমি এই গুরুত্ব একটি খারাপ চাবি
অমৌখিক যোগাযোগ কী সম্পর্কে মূল গুরুত্ব।
আমি একজন এবং
উসকি, কিন্তু আমি বাড়িতে একটি খারাপ কী
শোনার কী
তাহলে শুনতে শুনতে ঠিক কী বোঝায়?
শুধু কারিঠির সম্পর্কে একটি শ্রবণ কী থেকে শব্দ দিকনির্দেশের
দিকে মনোযোগ দেওয়া
এবং তারপরে আমরা কেন শোনা একটি দক্ষতা সম্পর্কে কথা বলেছি
শোনা একটি দক্ষতা।
আমরা গতকাল এই বিষয়ে কথা বলেছি
এবং শোনা একটি দক্ষতা কারণ আমরা অন্য ব্যক্তির কথা শুনি
সপ্তাহ চলছে
শ্রবণ একটি অপরিহার্য নরম দক্ষতা।
এটা কোনও ব্যক্তির তথ্য গ্রহণ ও ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা নির্দেশ
করে
যোগাযোগ প্রক্রিয়া
বার্তা
সুতরাং এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ
পরের বার কাটা সম্পর্কে সাত ধরণের শ্রবণ যা আপনার জীবন এবং
কাজ পরিবর্তন করতে পারে
সাত প্রকার শ্রবণ
কারি চাকরির কী জীবন যান বা একটি
কেকাম কো-চেঞ্জ কারসাখ এএমএ সাত ধরণের শ্রবণ দক্ষতা কী কাটা
সম্পর্কে
তথ্যমূলক শ্রবণ, বৈষম্যমূলক শ্রবণ, পক্ষপাতদুষ্ট শ্রবণ
সহানুভূতিশীল শ্রবণ ব্যাপক শ্রবণ
সহানুভূতিশীল এবং সমালোচনামূলক শ্রবণ
হ্যাঁ, আমি ওয়ান বাই ওয়ান সেভেন
কারি সম্পর্কে শোনার কী প্রকারভেদ
তথ্য শুনে আমরা শুধু তথ্য পাচ্ছি
কাতা সম্পর্কে আমার নামটি কেবল বিশদ বিবরণ দিন।
মানে আজ আমি পরের পর্বে যাচ্ছি আর সেটা হল
গুরুত্বপূর্ণ অংশ লেখা তাই আজকের বিষয় লেখা
যোগাযোগ বিভাগে আপনি যেমন বলেছিলেন একটি মৌখিক অমৌখিক যোগাযোগ
এবং দ্বিতীয়টি লেখার বিভাগটি আসছে
লেখালেখি বিভাগও যোগাযোগের একটি অংশ।
মানে কারি কমিউনিকেশন মি।
এটাও যোগাযোগের একটা অংশ
শব্দগুলি ব্যবহার করে এবং দেহের ভাষা বা অমৌখিক ব্যবহার করে
বোলকে
ওহ, হ্যাঁ, এবং তারপরে আমরা আমাদের বার্তাগুলি যোগাযোগের
লিখিত উপায়টিও ব্যবহার করছি
লেখাকে যে কোন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে
চিহ্ন বা বিজ্ঞানের প্রচলিত সিস্টেম যা প্রতিনিধিত্ব করে
ভাষা লেখার উচ্চারণ এবং ভাষা হিসাবে দৃশ্যমান যখন বক্তৃতা
অনানুষ্ঠানিক লেখা কংক্রিট এবং তুলনামূলকভাবে স্থায়ী লেখা
একটি
ডিক্টা হাঁটু ঠেলতে ঠেলতে কিছু বোল্টের মতো দৃশ্যমান জিনিস
কিন্তু এটি দৃশ্যমান লেখার আমার স্থায়ী রেকর্ড রয়েছে।
আমি তো একটি স্কুল রক্ষণাবেক্ষণ কারি
রক্ষক তারা
আসলে লেখালেখি আমাদের চিন্তা ও শেখাকে দৃশ্যমান ও স্থায়ী করে
তোলে
চিন্তা বা শেখা দৃশ্যমান হয় কারেতে একটি স্থায়ী
18 অ্যাপটোস একটি ফুটো কাটা একটি আপ শিখুন কার্টে বা একটি
পালমোনারি বা স্কুলের একটি শীর্ষ
একটি ডিকি চাটো একটি শিশ্ন চাটা হত্যা করতে
প্রতিটি শব্দ গুনগুন করে গুনগুন করে
শব্দগুলি সংকলিত বা চেক কর্ণ হোতা
চাটার একটি সংগ্রাহক নিতে পারেন একটি অর্ধ নিন্দুক মনে মনে
উচ্চ আপ একটি জার হুক বলুন
আহ, তাই এটা আরো দৃশ্যমানতা প্রধান স্পষ্ট না যদি একটি প্রশ্ন
একটি স্পষ্টতা একটি শিশ্ন চুল
লেখালেখি আমাদের ধারণাগুলি অন্যের কাছে এবং নিজের কাছে
ব্যাখ্যা এবং পরিমার্জন করার ক্ষমতাকে উত্সাহ দেয়
এখানে নিকোল খুলছে না যে কেতারিয়া ক্ষেত্রে আমি এখন আরও
স্পষ্ট করার জন্য কেরের নীচে আছি
লেখালেখি আমাদের ধারণা এবং স্মৃতি সংরক্ষণ করে লেখা আমাদের
জীবনকে বুঝতে সাহায্য করে
কর্তা এ পরিষ্কার করার জন্য আমাদের ধারণাগুলি নিয়ে লেখা
বা তাই এই লেখার গুরুত্ব আপনি আসলে একটি লেখার মূল গুরুত্ব
পাচ্ছেন কিয়াহা বা
অস্বীকার থেকে কি মূল গুরুত্ব রয়েছে?
নেহি কারসাক তাদের এখন 10 টি সুবিধা রয়েছে যা
লেখালেখি আপনাকে দেয় যার কথা বলছি
মৌখিক অমৌখিক একটি দ্রুত দৃশ্যমানতা থাকতে পারে।
নয়াতি। আমরা যে কোনও মিলা স্লিক ছিলাম।
শুধু আপনি শুনছেন আর শুধু অনুমান করছেন কিন্তু
লেখা আমাকে মিলা দৃশ্যমান একের পর এক শব্দ আছে ক্যারি
উপস্থাপনা চুল একটি উপায় হতে
কে দ্বারা স্থানীয় আপনি শীঘ্রই শব্দগুলি জানেন কে একটি তারের
লিখিত আবেদন সহ আবেদন করতা কে বার ভিজ্যুয়াল আপিল কর্তা
সুতরাং এই জিনিসটিও এর অংশ
আমরা কি বার্কার থেকে এসেছি এবং 10 টি সুবিধা যা লেখা আপনাকে
দেয় যদি আপনি এইভাবে আপনার ধারণাগুলি অনুভূতি প্রকাশ করতে
অভ্যস্ত হন
আপনাকে দেখার লক্ষ্যগুলি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা অর্জন করবে।
আমি একটা স্টাডি কেস পেয়েছি একটা আইডিয়া গো
ব্যাখ্যা করুন কার্তা এ টু আপ গো ভিন্ন উপায়
ধারণা, অনুভূতি, লক্ষ্য, আপনি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা অর্জন
করবেন, কেকে বেনিফিট আপ যান
মিল্টন বা ঠিক আছে।
আমি খুশি
একটি হাম ডিকিং বা একটি টোন কে উপকার করে।
কেয়া কেয়া চুল
ঠিক আছে খুব দ্রুত আপনি স্পষ্টতার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আমি পেট।
কী এটি স্পষ্টতা একটি ক্ষয় তৈরি করে।
কিকির কথাগুলো পরে বুঝে উঠেছিল।
ওহো দৃশ্যমান একটি
সাজসজ্জা আমি তাই স্পষ্টতা এখানে আরো লিখুন যখন আপনি আরো
খুঁজছেন
আপনার মনে যা আছে তা বর্ণনা করার জন্য পরিশীলিত শব্দ এবং
অভিব্যক্তি
মদ আপ একটি নিশ্চিত ঠিক আছে, আরে আরো
অত্যাধুনিক শব্দগুলি খুঁজে বের করুন কর্তা একটি আপ একটি ধারণা
উপস্থাপন করুন কার্নি আপনাকে একটি ডেম্যাগমা চুল তৈরি করে
সুতরাং এটি একটি স্পষ্টতা মিলিটি একটি দ্বিতীয় জিনিস যদি
আপনি পান
মনে রাখবেন এটি আপনাকে এমন একটি কাঠামো তৈরি করতে সহায়তা করে
যা আপনাকে অনুমতি দেবে
নিজেকে আরও ভালভাবে প্রকাশ করুন এবং জটিল ধারণাগুলি আরও
কার্যকর উপায়ে যোগাযোগ করুন
হ্যাঁ, শুধু পরিশীলিত শব্দ একটি আপ
সাইওয়ার্ড ডান শব্দ কচুর কার্টে এ আপ অ্যান আইডিয়া গো
প্রেজেন্ট কার্নি কিলি এ বা একটি স্টাডি কেস এ হোদা
কিকি একটি জটিল ধারণা আপনি একটি ডেমাগমা চুল আপ একটি আপ একটি
স্কোর কার্যকর হতে হবে
ক্যাসি সো স্মাজ কে উপস্থিত করপাতা এবং এটি এর গুরুত্ব
এই লেখা স্পষ্টতা একই নেভালা গো ছিল
দুসরি, কিন্তু কোর বি এ আপ এ জব লেখা কারদিয়া
কোন নতুন আল্লাহর জন্য এক বার তিনবার উপকারী হও।
ডো বার টিম বার পার্ক করুন
আপনি যখন বার বার আপের সাথে কথা বলছেন তখন একটি সেমিস্টার হন
পুনরাবৃত্তি করনি কো কাহেগা
কিন্তু লেখা ওয়ালা গো বার বার পার্ক হতে সেমিস্টার।
আরও সাবধানে থাকবেন।
ওহ পার্টি ওয়ে চুল তোলার সময় আরও সতর্ক থাকুন।
সুতরাং ধারণাগুলি আরও পরিষ্কার
হাঁড়ি এ এবং কিছু জিবি জাতি এইচজি।
তুমি একটা চুমু
মানসিক চাপ দূর করবেন
জিটিডির মতোই আপ
তুমি খালি
আপনার মাথায় আঘাত করা এবং আপনার ধারণাগুলি বিকাশের ফলে যে
চাপ সৃষ্টি হয় তা দূর করার জন্য আপনার মন যা আসে তা ক্যাপচার
করে
প্রশস্ত প্রভাব যেহেতু আপনি কেবল একটি প্লিক এ নেন না
মানসিক চাপ দূর হবে
তাদের এক দশক রাখুন।
একজন লেখক মাত্র।
জুডের নিচে হাতের দিকে তাকাবে।
আমি প্রধান
আবেগ চুল
এছাড়াও, একটি প্যারেড প্যারেড এ কলম ডাউন গাড়ি বলা হয় যে
তাদের একটি বার নিকেল আছে।
যতা। আরে বা
এভাবেই তারা লেখক হয়ে উঠবে
নতুন অনুভূতি জাগাতে জুন মাস।
উসমান একই রকম বুলিয়ান অনুভূতি অর্জন করে।
আমরা
ক্যাসেট আপ করার জন্য আমি কি আপনার স্ট্রেস আপ স্ট্রেস দূর
করতে চাই? কই পর্দা দূর করতে পারে
ইতিবাচক উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে কার্পাট একটি কারণ
আপকা, ময়লাটা দেখো।
কাকা অন্ধকার।
ওহ, হ্যাঁ, তবে আরে যে বড় টাই
যে বড় টাই একটি মন খারাপ গান একটি হ্যালো ফাঁস বেশিরভাগই
তারা যে ধরনের হচ্ছে
আবেগ বা
তিনি আবেগময় বই হিসাবে পাবলিক আপ বই।
আমরা একটা খাবো
বস একজন ক্রেতা এ
বিশ্ব বেস্টসেলার বই যখন জাতি।
আরে, যাতে তার কালো চুল লাথি মারে বা একটি
কার্পতিকে এক তৃতীয়াংশ নির্মূল করার চাপ হ'ল আপনি আরও
উত্পাদনশীল হবেন
লেখা আপনার মস্তিষ্কের নিউরনগুলিকে সক্রিয় করে এবং এটিকে
বাকি কাজটি কাটিয়ে উঠতে প্রস্তুত করে।
দিনের শুরুতে এক ধরনের ওয়ার্ম-আপ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
দেখুন, আমি এখানে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি কথা বলেছি।
কিভাবে আপনি উৎপাদনশীল হবেন?
লেখা আপনার মস্তিষ্কের নিউরনগুলিকে সক্রিয় করে এবং এটিকে
বাকি কাজটি কাটিয়ে উঠতে প্রস্তুত করে।
লেখা আপনার মস্তিষ্কের নিউরনগুলিকে সক্রিয় করে এবং এটিকে
বাকি কাজটি কাটিয়ে উঠতে প্রস্তুত করে।
একাগ্রতা আসে মস্তিষ্কে।
আর একাগ্রতার কারণে আপনার মস্তিষ্ক বাকি কাজগুলোতে মনোযোগী
হয়ে যায়।
সুতরাং, লেখালেখি আপনাকে আরও উত্পাদনশীল হতে সহায়তা করবে।
আর যে মনোযোগী, একাগ্র হবে সে বেশি প্রোডাক্টিভ হবে।
তাই লেখার দক্ষতারও গুরুত্ব অপরিসীম।
দিনের শুরুতে এক ধরনের ওয়ার্ম-আপ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
দিনের শুরুতে নিজেকে মনোনিবেশ করার জন্য কিছু লিখতে পারেন।
এবং তখন একাগ্র মন, আপনি আরও উত্পাদনশীল হয়ে উঠতে পারেন।
উপযুক্ত শব্দ দিয়ে আপনার কাজটি লিখে রাখা আপনাকে সেগুলি
সঠিকভাবে সম্পাদন করার জন্য প্রস্তুত করে।
অবশেষে, এটি প্রদর্শিত হয়েছে যে লিখিতভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি
নির্ধারণ করা সেগুলি অর্জনের সম্ভাবনাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে
বৃদ্ধি করে।
আপনি যদি লিখিতভাবে আপনার লক্ষ্য স্থির করেন, আপনি ভাবতে
থাকেন, আপনি কথা বলতে থাকেন, ততক্ষণ পর্যন্ত ঠিক আছে।
কিন্তু আপনি যদি লিখিতভাবে আপনার লক্ষ্য স্থির করেন, আপনি
ভাবতে থাকেন, আপনি কথা বলতে থাকেন, ততক্ষণ পর্যন্ত ঠিক আছে।
কিন্তু আপনি যদি লিখিতভাবে আপনার লক্ষ্য স্থির করেন, আপনি
ভাবতে থাকেন, আপনি কথা বলতে থাকেন, ততক্ষণ পর্যন্ত ঠিক আছে।
এবং তারপরে, যদি আপনি আরও ভাল উপায়ে সন্ধান করছেন এবং
লিখছেন, উপযুক্ত শব্দগুলির সাথে আপনার কাজটি লিখে রাখা আপনাকে
সেগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করার জন্য প্রস্তুত করে।
অবশেষে, এটি প্রদর্শিত হয়েছে যে লিখিতভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি
নির্ধারণ করা সেগুলি অর্জনের সম্ভাবনাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে
বৃদ্ধি করে।
আপনি যদি লিখিতভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেন তবে আপনি
তাদের সাথে আরও যোগাযোগ করবেন।
এবং তাদের অর্জনের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
কারণ আপনি তাদের কাছাকাছি চলে এসেছেন।
আসলে এটাই গুরুত্ব।
এর গুরুত্ব বুঝতেই পারছেন।
আরও আসলে আমি কথা বলতে যাচ্ছি, আপনি আরও শিখবেন।
আপনার নিজের ভাষায় আপনি যে তথ্য পেয়েছেন তা লেখা আপনাকে
আপনার জ্ঞানকে একীভূত করতে এবং একীভূত করতে সহায়তা করে যা
অন্যথায় আপনি শীঘ্রই ভুলে যাবেন।
আপনি যখন লেখেন, আপনি আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার শব্দগুলি
সেট করেন।
তাই তা ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
আপনি যখন আপনার মোবাইল সিস্টেমে কারো নাম্বার সেভ করে রাখবেন
তখন আপনি নিজের মত করে কোড করবেন, কিভাবে সেটাকে স্মরণীয় করে
রাখা যায়।
আপনি যখন নোট তৈরি করেন, আপনি এটি আপনার নিজস্ব স্টাইলে তৈরি
করেন, যাতে এটি স্মরণীয় হয়।
সবারই নিজস্ব উপায় আছে।
এটা আপনার নিজের কথাও হতে পারে।
সচরাচর না হলেও সেভাবে করার পর স্মরণীয় হয়ে যায়।
সুতরাং আপনি আরও শিখবেন।
আপনি যখন লেখেন, আপনি যে নোটগুলি তৈরি করেছেন তা যে কোনও
বইয়ের চেয়ে ভাল।
কারণ আপনি নিজের হাতে লিখেছেন।
আপনি আপনার বাস্তবতা সম্পর্কে সচেতনতা অর্জন করবেন।
আপনি যদি প্রতিদিন আপনার মনে কী থাকে, আপনি কী অর্জন করার
প্রত্যাশা করেন এবং এই অনুসারে আপনি কেমন অনুভব করেন তা লিখে
রাখেন,
আপনি কে তা ব্যাখ্যা করার জন্য আপনার কোনও মনোবিজ্ঞানীর
প্রয়োজন হবে না।
আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন।
প্রতিটা দিনের কথা মাথায় থাকে।
এবং আপনি কী অর্জন করার প্রত্যাশা করেন এবং এই অনুযায়ী আপনি
কেমন অনুভব করেন।
আপনি কী অর্জন করার প্রত্যাশা করেন এবং এই অনুযায়ী আপনি কেমন
অনুভব করেন।
আপনি রোজ লিখে রাখুন।
নিজের সম্পর্কে সচেতনতা বাড়বে।
আপনি কে তা ব্যাখ্যা করার জন্য আপনার কোনও মনোবিজ্ঞানীর
প্রয়োজন হবে না।
আপনার জীবনের উদ্দেশ্য কি?
আপনি নিজেই এর মূল্যায়ন করতে পারবেন।
রোজ লিখে রাখলে,
আপনি বাস্তবতা সম্পর্কে সচেতনতা অর্জন করবেন।
আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেবেন।
লেখার সময়, আপনি আপনার চিন্তাভাবনাগুলি পরিষ্কার করেন এবং
স্পষ্টতই একটি পরিষ্কার চিন্তাভাবনা আপনাকে আরও ভাল পছন্দ
করতে দেয়।
আপনি যখন আপনার ভাবনাগুলো লিখবেন,
আপনি যখন লেখা শুরু করেন তখন আপনি লেখার আগে চিন্তা করেন এবং
ধারণা পান। আপনি আপনার মতামত নিয়ে খুব বিভ্রান্ত।
আপনি জানেন না কোন অধিকার নেবেন।
অনেক আইডিয়া পাচ্ছেন।
আপনি বারবার ভাবছেন।
আপনি যখন লেখা শুরু করবেন, আপনাকে একটি বেছে নিতে হবে।
আর যদি বেছে নিতে পারেন, তাহলে আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
আপনি পাঁচটির মধ্যে একটি লাইন বেছে নিয়েছেন।
ধীরে ধীরে, আপনি লিখিত প্রক্রিয়ায় আরও ভাল সিদ্ধান্ত
নেওয়ার অবস্থায় রয়েছেন।
আপনি যখন লেখেন, তখন আপনি আপনার চিন্তাভাবনাকে পরিষ্কার করেন।
স্পষ্টতই, একটি পরিষ্কার চিন্তাভাবনা আপনাকে আরও ভাল
সিদ্ধান্ত নিতে দেয়।
আপনি যখন আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখবেন, তখন আপনাকে একটি বা
অন্যটি বেছে নিতে হবে।
আপনার চিন্তাভাবনা আরও পরিষ্কার হচ্ছে।
যখন আপনার চিন্তাভাবনা পরিষ্কার হবে, তখন আপনি সিদ্ধান্ত নিতে
সক্ষম হবেন।
আমরা কেন সিদ্ধান্ত নিতে পারছি না?
কারণ আমরা নিজেদের চিন্তায় বিভ্রান্ত।
একটি পাবলিক ব্লগ বা ব্যক্তিগত জার্নাল লেখার কোন প্রয়োজন
নেই।
আপনি যখন কাগজে আপনার মতামত লিখবেন, এবং দেখবেন আপনার মনের
মধ্যে কী চলছে, তখন আপনি একটি নকশা তৈরি করেছেন।
আপনার মনে অনেক কিছু আছে।
কিন্তু যখন আপনি একটি নকশা তৈরি করেন, তখন এটি রঙিন হয়ে যায়।
যখন এটি আপনার সামনে আসে, অবশ্যই আপনি খুশি বোধ করছেন।
মাঝে মাঝে আমরা খুব ভালো আইডিয়া পাই।
আপনি যদি সেগুলি নোট করতে থাকেন তবে আপনার জন্য খুব ভাল
স্মৃতি তৈরি হয়।
যা আপনাকে খুশি করতে পারে।
তাই লেখালেখি আপনাকে বাড়তি কিছু দেবে।
আপনি আরও মনোযোগী হয়ে বাঁচবেন।
আপনি আরও মনোযোগী জীবনযাপন করতে পারেন।
আপনি যদি ক্রমাগত আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে লেখেন তবে আপনি
যা অর্জন করতে চান তা কখনই দৃষ্টির বাইরে পাবেন না। যা আপনার
স্বপ্ন।
আপনি যদি প্রতিদিন আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ে লেখেন তবে আপনি যা
অর্জন করতে চান তা কখনই দৃষ্টির বাইরে পাবেন না।
আপনি যা অর্জন করতে চান তা থেকে আপনি কখনই দূরে সরে যেতে
পারবেন না।
আপনি কখনোই আপনার টার্গেট থেকে দূরে সরে যেতে পারবেন না।
কারণ আপনি মনের মধ্যে লিখে যাচ্ছেন।
তাই আপনি আপনার টার্গেট থেকে যাই অর্জন করতে চান না কেন, আপনি
কখনোই আপনার স্বপ্ন থেকে দূরে সরে যেতে পারবেন না। এবং
স্বাভাবিকভাবেই আপনার মনোযোগ আপনার স্বপ্নের দিকে বেশি থাকবে।
মানে আপনি নিজের প্রতি আরও মনোযোগী হবেন।
লেখার দক্ষতার কারণে।
আপনি যদি লিখে থাকেন।
আপনি কঠিন মুহূর্তগুলি দ্রুত কাটিয়ে উঠবেন।
কিছু গবেষণা রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে যারা যা ঘটছে তা নিয়ে
লেখেন তারা কঠিন মুহুর্তগুলি যারা করেন না তাদের চেয়ে দ্রুত
কাটিয়ে ওঠেন।
যারা লেখেন, যেমনটা আমরা আগেই আলোচনা করেছি, আপনার লেখার
মাধ্যমে মানসিক চাপ দূর হয়।
তাই লেখালেখির মাধ্যমে মানসিক চাপ দূর করতে গিয়ে নিজের
ভেতরের হতাশা লিখে ফেলেন।
মানুষ বলে, কথা বলে, কথা বলে, কথা বলে।
তুমি কথা বলো।
প্রতিদিন আপনার চিন্তাভাবনার একটি ঐতিহাসিক রেকর্ড থাকবে,
সম্ভবত একটি সাধারণ ফটো অ্যালবামের চেয়ে অনেক বেশি আকর্ষণীয়
কিছু।
হ্যাঁ, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আপনি নিজের জন্য একটি
স্মরণীয় ডায়েরি প্রস্তুত করতে পারেন যা একটি বইয়ে
রূপান্তরিত হতে পারে, যা বিশ্বের জন্য অনুপ্রেরণাও হতে পারে।
সবার মনেই কিছু ভালো আইডিয়া থাকে, যা আসে এবং যায়।
আইডিয়া আসে এবং যায়, আমরা সেগুলো ব্যবহার করিনি।
আপনি যদি পিন ডাউন করে থাকেন তবে তারা এক জায়গায় সংগ্রহ করা
হচ্ছে এবং এক জায়গায় সংগ্রহ করা হচ্ছে, এটি সত্যিই আপনাকে
অনেক সাহায্য করবে।
আর আপনার স্মৃতি জমে উঠছে।
সুতরাং, এটি আপনাকে সাহায্য করবে, এটি আপনাকে আপনার স্মৃতি
তৈরি করতে সহায়তা করবে।
তাই এগুলোই লেখার গুরুত্ব।
আমি আপনাকে বলেছিলাম, প্রথম, প্রথম আপনি এটি পেয়েছেন, আপনি
স্পষ্টতার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আপনি যখন লেখেন, আপনি আপনার কথায় আরও স্পষ্টতা পান, কারণ কথা
বলার সময় আপনি প্রায়শই সঠিক শব্দে বিভ্রান্ত হন।
কিন্তু লিখতে গেলে একটাই লিখতে হয়।
সুতরাং, আপনার যোগাযোগ স্পষ্টতা সঙ্গে আসে।
আপনি স্ট্রেস দূর করেন, কারণ আপনি ভিতরে যা আছে তা পিন
করেছেন, এটি বেরিয়ে এসেছে, তাই আপনি স্ট্রেস দূর করেন।
আপনি আরও উৎপাদনশীল হবেন।
আপনি উৎপাদনশীল হয়ে ওঠেন, কারণ আপনি মনোযোগী হন।
উৎপাদনশীল মানে কি?
আপনি যখন লেখালেখি শুরু করবেন, তখন আপনার একাগ্রতা, আপনার মন
অন্য কিছুর পরিবর্তে আপনার লেখালেখিতে মনোনিবেশ করবে।
এবং মনোযোগী, একাগ্র ব্যক্তি সর্বদা আরও উত্পাদনশীল।
এটা একটা ফ্যাক্ট।
আরও উত্পাদনশীল, আপনি আরও শিখবেন।
নিজের ভাষায় লিখলে যে তথ্য পাবেন তা জ্ঞান অর্জনে সাহায্য
করবে, না হলে ভুলে যাবেন।
আপনি যখন লেখেন, আপনি আরও শিখবেন, কারণ অনেকবার, আমি আপনাকে
বলেছি, আইডিয়া আসে এবং যায়, আইডিয়া আসে এবং যায়, আপনি
কখনই এটি নোট করেন না।
আপনি যদি এটি নোট করে থাকেন তবে আপনি এটি নোট করে চলেছেন,
আপনি যখন পরে এটি দেখবেন, আপনি এটি থেকে শিখতে পারবেন।
প্রতিটি মুহুর্তে, আপনি ভাল ধারণা পেতে পারেন না, কিন্তু কখনও
কখনও আপনি হয়।
আপনি যদি নোট করতে যাচ্ছেন তবে আপনি পরে এটি দেখতে পারেন এবং
শিখতে পারেন। শিখতে পারেন।
আপনি যদি প্রতিদিন ১, ২, ৩ শব্দ করেন তাহলে এক মাসে আপনি ৬০,
৯০, ১০০ শব্দ পাবেন।
সুতরাং, শেখার আরও ভাল উপায় রয়েছে।
আপনি বাস্তবতা সম্পর্কে সচেতনতা অর্জন করবেন।
আপনি প্রতিদিন আপনার মনে যা আছে তা লিখুন, আপনি কী অর্জন করতে
চান, কীভাবে অনুভব করবেন, আপনি চান, প্রয়োজন, অনুভব করুন।
আপনি প্রতিদিন লেখেন, আপনার মনে যা আসে, আপনি লেখেন, লেখেন,
আপনি নিজেকে মূল্যায়ন করতে পারেন।
আপনি নিজেকে মূল্যায়ন করতে পারেন, কারণ, ব্যক্তিত্বের
প্রার্থী ধরনের, একই ধরণের চিন্তাভাবনা, একই ধরণের ধারণা
থাকা, কিন্তু আমরা এটি কোথাও সংগ্রহ করি না, তাই আমরা জানি না
আমি কেমন, আমি কী ধরণের ব্যক্তি, আমি কে। আমরা পাব না
আমরা নিজেরাই, আমাদের পরিচয়, আমরা আমাদের নাম জানি না,
আমাদের পরিচয় কী তা জানি না।
এর জন্য আমাদের একজন মনোবিদের কাছে যেতে হবে।
আপনি যদি প্রতিদিন লেখেন, তাহলে সেটা করার দরকার নেই।
আপনি আরও সুখী হবেন, কারণ, আপনি যদি কলম করেন তবে আপনি
নিশ্চিন্ত থাকবেন, আপনি চাপ দূর করতে পারবেন এবং আপনি আরও
মনোযোগী হবেন।
আপনি আরও মনোযোগী হবেন।
আগে যা বলা হয়েছিল, লেখা আপনাকে ফোকাস করতে বাধ্য করবে, কারণ
আপনি যদি ফোকাস করতে না পারেন, আপনি লিখতে পারবেন না, আপনি
মনোনিবেশ করতে পারবেন না, আপনি লিখতে পারবেন না, আপনি নিজেকে
মনোনিবেশ করতে যাচ্ছেন, আপনি নিজেকে ফোকাস করতে যাচ্ছেন, এবং
স্বাভাবিকভাবেই,
আপনার ফোকাস উন্নত হতে চলেছে।
আপনি কঠিন মুহুর্তগুলি দ্রুত কাটিয়ে উঠবেন, কারণ আপনি চাপ
লিখতে সক্ষম, আপনি চাপ দূর করতে সক্ষম হবেন।
লেখালেখি আপনাকে মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করবে,
স্বাভাবিকভাবেই, আপনি যদি একটি কঠিন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে
যাচ্ছেন তবে এটি আপনাকে অনেক সাহায্য করবে।
লেখার মাধ্যমে, আপনি যদি খারাপ স্মৃতিগুলি নোট করে রাখেন তবে
আপনি সেগুলি মুছে ফেলতে পারেন এবং আপনি সেগুলি থেকে বেরিয়ে
আসতে পারেন।
এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আপনি লিখতে পারেন এবং
নিজের জন্য স্মৃতি প্রস্তুত করতে পারেন।
আপনি যখন ডায়েরি লিখবেন, ৬ মাস আগে আপনার কেমন লাগছিল, ১ বছর
আগে কেমন লাগছিল, হয়তো স্বাভাবিক অবস্থায় মনে থাকবে না,
কিন্তু আপনি যদি এটি লিখে থাকেন তবে এটি আপনার জন্য একটি
স্মরণীয় মুহূর্ত, এবং আপনি নিজের জন্য স্মৃতি প্রস্তুত করতে
পারেন, এটি
হতে পারে আপনার আত্মজীবনী।
তাই লেখার গুরুত্ব এখানেই,
আমি এখানে কথা বলছি, এবং আরও কিছু বিষয় নিয়ে আমরা কথা বলতে
যাচ্ছি।
সুতরাং, আমি মনে করি আপনি গুরুত্ব পাচ্ছেন, এটি লেখার কতটা
গুরুত্বপূর্ণ, এই জিনিসটি লেখা শুরু করুন, এটি সত্যিই আপনাকে
সাহায্য করবে, আরও ভাল, আন্তরিক, উত্পাদনশীল প্রার্থী হচ্ছে।
আমাকে গণনা করুন।
আমি আমার সমস্ত সহপাঠীদের কাছে এই কথাটি ছড়িয়ে দেওয়ার
বিষয়টি নিশ্চিত করব।