হ্যালো বন্ধুরা, আপনাদের সবাইকে শুভ সন্ধ্যা। ইনি হলেন বিনীত
গৌতম, আপনার প্রশিক্ষক, আপনার কোচ এবং আজ আমি একটি বিষয়
নিয়ে আসছি যেটি সম্পর্কে আপনি জানেন, আপনি আরও ভাল জানেন।
বিষয় ইতিমধ্যে এখানে লেখা আছে.
ভয় কি?
আসলে আমি বিষয়ের উপর আছি, আমরা সফলতার কথা বলছি।
আপনি সফল হতে চান কিন্তু পদক্ষেপ নিতে ভয় পান, আপনি এগিয়ে
যেতে ভয় পান, আপনি ঝুঁকি নিতে ভয় পান, আপনি নতুন কিছু পেতে
চান, দুঃসাহসিক, আপনি ফলাফল চান কিন্তু আপনি লাফ দিতে ভয় পান।
ভয়, ভয় এমন একটি জিনিস যা সর্বত্র রয়েছে।
আমরা যদি বাস্তবে প্রশ্ন করি, ভয় কাকে বলে?
সাধারণত আমি যদি সাফল্যের দৃষ্টিকোণ থেকে বলি, ভয় সাফল্যের
পথে একটি বাধা।
ভয় কি? এটি একটি বাধা যা আমাদের সফল হতে দেয় না।
আমরা সবসময় ভয় পাই।
বলা হয় ভয়ের বাইরেও সাফল্য আছে।
অবশ্য ভয়ের বাইরেও সাফল্য আছে।
ভয়ের বাইরে, আপনি পদক্ষেপ নিলে একবার ব্যথা পাবেন কিন্তু
আপনি যদি তা কাটিয়ে উঠতে পারেন তবে আপনি সফল হবেন।
কিন্তু আমরা সেই ভয় কাটিয়ে উঠতে পারছি না।
ঝুঁকি নেবেন না।
কে ঝুঁকি নিচ্ছে? যাই হোক না কেন।
আপনি যা পাচ্ছেন তাই যথেষ্ট।
এটা আমার নিয়ন্ত্রণে নেই।
বলা হয়ে থাকে যে আপনি যদি এই জিনিসটি ইতিমধ্যে আপনার মনে
রেখে থাকেন তবে ভয়টি ঠিক আপনার অভাব।
ভয় ঠিক আপনার অভাব।
একটি হল দক্ষতা এবং অন্যটি হল অভাব।
এটা তোমার ঘাটতি।
ভয় আপনার দুর্বলতা.
আপনি অন্ধকারে যেতে ভয় পান কারণ সেখানে কী আছে তা আপনি দেখতে
পাচ্ছেন না।
আপনি দিনে ভয় পাবেন না।
আপনি দিনের মধ্যে যেতে ভয় পান না কারণ আপনি সেখানে যা আছে তা
দেখতে সক্ষম এবং আপনি ভয় পান না।
একইভাবে একই জায়গায় রাখলে রাতে ভয় পাবেন।
একইভাবে, আপনি যে কাজটি ইতিমধ্যে করেছেন, আপনি তা করতে ভয়
পান না কারণ আপনার সে সম্পর্কে জ্ঞান রয়েছে।
আমি দ্বিতীয় কথা বলেছি।
ভয় আপনার ঘাটতি বা জ্ঞানের অভাব।
জ্ঞানের অভাব.
জ্ঞানের অভাবই সেই ভয়।
এটাই আমাদের ভয় দেখায়।
এখন, এর সমাধান কী?
আপনি সফল হতে চান, আপনি এগিয়ে যেতে চান, আপনি আপনার
ক্ষেত্রের শীর্ষে যেতে চান।
কিন্তু ঘাটতি, জ্ঞানের অভাব।
এই জিনিসগুলি আপনার পথ বন্ধ করে দিয়েছে।
সুতরাং, সমাধান হল আপনি অন্ধকারে যেতে ভয় পান।
আপনি আলো জ্বালিয়েছেন এবং আপনার ভয় কেটে গেছে এবং আপনি
এগিয়ে যান।
তো, সেখানে বিদ্যুতের আলো জ্বালাও, এখানে জ্ঞানের আলো
জ্বালাতে হবে।
জ্ঞানের আলো জ্বালিয়ে তারপর এগিয়ে যেতে হবে।
জ্ঞান.
মানে, আপনি সঠিকভাবে ড্রাইভ করতে জানেন না কারণটি একটি ভয়।
ভিড়ের মধ্যে আটকে যাওয়ার ভয় আছে।
ওভার ব্রিজের যানজটে আটকে পড়ার ভয়।
ড্রাইভিংয়ে পারদর্শিতা থাকলে কোথাও বের হওয়ার কথাও ভাববেন
না।
যেখানেই যাব, বের হব।
আমি গাড়ি চালাতে জানি।
একইভাবে, পাবলিক স্পিকিং ভয়।
যেখানেই জনসাধারণের বক্তব্য, সভায় যোগদান, সাক্ষাৎকারের
মুখোমুখি হওয়া,
যেখানে ঘাটতি আছে, সেখানে আপনার শব্দ শক্তির সমস্যা, সঠিক
বাক্য নেই,
আপনি নিজেকে প্রকাশ্যে উপস্থাপন করতে আত্মবিশ্বাসী নন।
অবশ্যই, এটিও একটি ভয়, একটি ফোবিয়া, একটি পাবলিক ফোবিয়া।
সব কি হয়?
ঠিকমতো গাড়ি চালাতেও জানেন না।
রাস্তায় দুর্ঘটনা ঘটলে কি হবে?
পাবলিক স্পিকিং, আপনি কথা বলতে পারবেন না কারণ আপনি এটি
করেননি।
আপনি সঠিক সময়ে সঠিক শব্দ পাননি, আপনি সঠিক বাক্য পাননি,
আপনি কথা বলতে পারেননি।
মানুষ তোমাকে ঠাট্টা করবে।
একদম কথা না বলাই ভালো।
সেই ভয় আপনাকে কথা না বলতে রাজি করেছিল এবং আপনি পদক্ষেপ
নিতে অস্বীকার করেছিলেন।
সঠিকভাবে গাড়ি চালাতে না জানার কারণে যদি রাস্তায় দুর্ঘটনা
ঘটে,
এবং এই ভয় আপনাকে গাড়ি নিতে বাধা দিয়েছে,
আপনি নিশ্চিত যে আমি গাড়ি নিতে যাচ্ছি না।
সুতরাং, এই ভয় আপনাকে আপনার সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয়
পদক্ষেপ নিতে বাধা দেয়।
কারণ আপনার সেই সঠিক জ্ঞান নেই।
তাই ভয়ের ভূত যে আমাদের ধরে রেখেছে তা কিছুই নয়।
আপনার এটি সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করা উচিত।
জ্ঞান.
জ্ঞান অর্জন করলে,
করোনা এসেছে,
যাদের জ্ঞান নেই তারা খুব বিরক্ত হয়।
এবং আমি আপনাকে বলি, আপনি যত বেশি বিরক্ত হবেন, ততই আপনি
আপনার মনের বোঝা নেবেন,
তত বেশি চাপ তৈরি হয়,
এবং অনেক সময় আপনি স্বাভাবিক রোগ থেকে গুরুতর রোগের অবস্থানে
পৌঁছান।
এই ভয় জীবনযাপন কঠিন করে তোলে।
কারণ কিছু ঘটনা বাস্তবে ঘটে, আমরা কিছু জিনিস ধরে নিই,
আমরা নিজেদের উপর অনেক চাপ দেই,
আর সেই কারণে আমাদের কাজ ঠিক হয় না।
আমাদের কাজ সঠিক নয়।
সুতরাং, ভয় হল নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, বিশেষ কাজে ঠিক ঘাটতি।
আপনি যদি কোন কাজে দক্ষ না হন তবে সেটাই আপনার ভয়।
আপনি যদি দক্ষ না হন তবে আপনি ভয় পাবেন।
তুমি স্কুলের ছাত্র,
আপনি আপনার বাড়ির কাজ ঠিকভাবে করেননি,
তুমি সেই বিষয়টা ঠিকমত বোঝ না, জ্ঞানের অভাব আছে,
তাহলে আপনার ভয় থাকবে সেই ক্লাস থেকে, সেই বিষয় থেকে, সেই
বিষয়ের শিক্ষকের কাছ থেকে।
আপনি সেই বিষয় এড়িয়ে যান।
আপনি সেই ক্লাস থেকে ব্যাংক নেওয়া শুরু করুন।
আপনি ওই শিক্ষককে এড়িয়ে যান।
এবং ধীরে ধীরে আপনার বিষয় দুর্বল হয়ে পড়ে।
ভয় এড়াবেন না, এটির মুখোমুখি হন এবং এটির মুখোমুখি হওয়ার
অর্থ কী?
আমি বললাম ভয় আপনার ঘাটতি, তাই সেই দক্ষতায় আপনার অভাবকে
দক্ষতায় রূপান্তর করুন এবং তার জন্য আপনাকে শিখতে হবে।
শেখা, যে সাবজেক্ট দুর্বল, যে সাবজেক্ট এড়িয়ে যাচ্ছেন, সেই
শিক্ষক, সেই ক্লাস ব্লক করছেন, তার জন্য এক্সট্রা ক্লাস
নেওয়া উচিত।
যোগ দিন, শিখুন।
অনুপস্থিত অংশ, আপনি ভয় যে আছে বলতে পারেন.
যদি কোন কিছুর ভয় থাকে তবে এর মানে হল কিছু অনুপস্থিত।
কিছু অনুপস্থিত, সেই অনুপস্থিত অংশটি আপনার মনে ভয় তৈরি
করেছে।
অনেক লোক, আমি পেশাদারদের কথা বলছি, তারা বাইরে ব্যাখ্যা করে
না।
কিন্তু যখন তারা ইনস্টিটিউটে আসে, কেবিনে আসে, তারা জানে যে
এখানে কেউ নেই, তাই তারা তাদের মনের কথা শেয়ার করে।
তারা বলে, স্যার, আমি এমএনসি-তে কাজ করছি, কোম্পানি আমাকে
অনেক বছর ধরে বাইরে পাঠাতে চায়, কখনও আমি পরিবারের অজুহাত
তৈরি করি, কখনও স্বাস্থ্যের অজুহাত তৈরি করি।
বাস্তবতা হলো যোগাযোগের অভাব, জনসাধারণের কথা বলার ভয়, এসব
কারণে বারবার সুযোগ হারাচ্ছি।
এই জনসাধারণের কথা বলার ভয়ে আমি এই সুযোগটি দখল করছি না।
আর সেই ভয় কেন?
পাবলিক স্পিকিংয়ে ঘাটতি, জ্ঞানের অভাবে করতে না পারা।
সুতরাং, আপনার ভয় আপনাকে সেখানেই থাকতে বাধ্য করছে যেখানে
আপনি আছেন।
যেখানেই থাকো, সেখানেই থাকো।
আপনার ভয় আপনাকে এটি করতে বাধ্য করে।
যদি আপনি এগিয়ে যেতে চান, আপনি যদি সাফল্যের পথে যেতে চান,
তাহলে সেই ভয়, ভয় মানে আপনার ঘাটতি, সেই অভাবকে আপনাকে
দক্ষতায় রূপান্তর করতে হবে।
অভাব সহ-রূপান্তর
মধ্যে রূপান্তর করা
আপনার দক্ষতা।
তুমি কি করবে?
আমি বললাম, ঘাটতিকে আপনার দক্ষতায় রূপান্তর করুন।
আপনি আপনার রূপান্তর
আপনি আপনার অভাবকে আপনার দক্ষতায় রূপান্তর করুন।
আপনি আপনার অভাবকে দক্ষতায় রূপান্তর করবেন।
জ্ঞান অর্জনের মাধ্যমে আপনি জ্ঞানী হবেন।
এবং তারপরে আপনার ভয় চলে যাবে।
আর যে পদক্ষেপটি আপনি এখন পর্যন্ত নিতে পারেননি,
যা আপনাকে আপনার সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে।
আপনি সেই পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হবেন এবং আপনি সাফল্যের দিকে
এগিয়ে যেতে সক্ষম হবেন।
কখনও কখনও এই পদক্ষেপ নিতে কয়েক বছর লেগে যায়।
বছর।
পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে সেকেন্ডের মধ্যে, মিনিটের মধ্যে।
কিন্তু আমাদের ঘাটতি আমাদের পদক্ষেপ নিতে দেয় না বলে।
অভাব মানে আপনার ভয়।
ভয় মানে জ্ঞানের অভাব।
ভয় মানে তোমার অভাব।
এটি আমাদের পদক্ষেপ নিতে দেয় না।
আর আপনি আপনার অভাব বহন করছেন।
বহন করা, বহন করা, বহন করা।
আর যেখানেই আছে, সেখানেই আছে।
আর অনেক সময় যেখানেই থাকে, সেখানে থাকে না।
কারণ পিছনের লোকেরা আপনার সামনে আসবে এবং এগিয়ে যাবে।
তাই আপনি আরও পিছিয়ে যান।
তারপর দেখবেন কত মানুষ আপনার থেকে এগিয়ে গেছে।
তখন এই জিনিসটা আমাদের বিরক্ত করতে শুরু করে।
তখন আমরা নিজেদের ঘৃণা করতে শুরু করি।
তাই নিজেকে ঘৃণা করবেন না।
যখন আপনি নিজেকে ঘৃণা করেন, তখন আপনি নিজেকে সম্মান করতে ভুলে
যাবেন।
যে ব্যক্তি নিজেকে ঘৃণা করে, আপনি যে জিনিসটিকে ঘৃণা করেন,
আপনি তাকে সম্মান করতে পারবেন না।
এবং যখন আপনি নিজেকে ঘৃণা করেন, তখন আপনি নিজেকে সম্মান করতে
পারবেন না।
এবং যখন আপনি নিজেকে সম্মান করতে পারবেন না,
তাহলে আপনি অন্যদের কাছ থেকে আশা করতে পারবেন না যে তারা
আপনাকে সম্মান করবে।
কেন অন্যরা আপনাকে সম্মান করবে, বাবা?
ঠিক আছে? তাই নিজেকে সম্মান করাই আপনার জন্য ভালো।
এবং তার জন্য, এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার
অভাবকে দক্ষতায় রূপান্তর করুন।
মানে জ্ঞানী হওয়া।
জ্ঞান আহরণ.
এগিয়ে যান এবং সাফল্যের প্রথম পদক্ষেপ নিন।
সফলতার প্রথম ধাপ কি?
ভয়ের অবসান ঘটাতে।
ভয় মানে অভাব।
অভাবকে দক্ষতায় রূপান্তর করুন।
আপনার সমস্যাকে আপনার শক্তিতে রূপান্তর করুন।
আপনার সমস্যা রূপান্তর করুন
ক্ষমতায়
আপনার সমস্যাকে আপনার শক্তিতে রূপান্তর করুন।
ক্ষমতার জন্য কি করতে হবে?
সমস্যা কি?
তোমার অভাব, তোমার ভয়।
আপনি শেখার প্রক্রিয়ায় আসেন এবং পাবলিক স্পিকিং, পাবলিক
স্পিকিং করতে ভয় পেতে শিখেন।
জনসমক্ষে কথা বলার ভয়।
পাবলিক স্পিকিং করতে শিখুন।
আপনি কিভাবে প্রকাশ্যে কথা বলতে পারেন?
শব্দ শক্তি বিকাশ.
আপনি গাড়ি চালাতে জানেন না।
আপনি ড্রাইভিং স্কুলে গিয়েছিলেন।
আপনি সেখান থেকে ড্রাইভিং শিখেছেন।
কিছু.
আপনি কম্পিউটার থেকে শিখেননি।
আপনি কম্পিউটার শিখেছেন।
ভাষা.
অঙ্কন।
কিছু.
আপনার ভয়ের কারণ।
ভয় মানে অভাব।
ভয় কি?
স্বল্পতা.
জ্ঞানের অভাব.
সেই জ্ঞান অর্জন করুন কারণ এই ভয় আপনার সাফল্যের পথে বাধা
হয়ে দাঁড়িয়েছে।
এটা একটা বাধা।
এটি একটি বড় পাথর যা আপনাকে এগিয়ে যেতে দেয় না।
সুতরাং, এই ভয়টি শেষ করুন এবং আপনাকে এটির সাথে লড়াই করতে
হবে না।
এটি ঘাটতি এবং আপনাকে এটিকে দক্ষতায় রূপান্তর করতে হবে।
তুমি শেখাও।
শিখুন।
বিষয়টা সঠিকভাবে শিখুন।
সেই অভাব স্বয়ংক্রিয়ভাবে দক্ষতায় রূপান্তরিত হবে।
আপনার সমস্যা শক্তিতে রূপান্তরিত হবে।
জনসাধারনের বক্তব্য...
এখন আপনার ক্ষমতা আছে
এবং ভয় থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে স্বীকার
করতে হবে
যে হ্যাঁ আমি এটা করতে পারি
আমি এটা করতে পারি আমি আমার ভয় দূর করতে চাই যতক্ষণ না আপনি
এই কথা বলছেন, যতক্ষণ না আপনি বোঝাতে পারবেন না, ততক্ষণ না,
প্রথম ধাপ তারপর আপনি খুশি থাকুন, শুধু এগিয়ে যান আপনি জ্ঞান
অর্জন করুন, এটি ব্যবহার করুন, এটি বাস্তবায়ন করুন এবং এখন
সেই সমস্যা হবে আপনার ক্ষমতার রেকর্ড বিশ্ব দেখেছে অনেকের,
যারা আমি নিজেই বলছি
সেদিনের কথা মনে পড়ে, ৬ষ্ঠ শ্রেণীতে
স্কুল কালে আমি সাদা ছাত্র ছিলাম কিন্তু ৬ষ্ঠ শ্রেণীতে স্কুল
সমাবেশ, ছোট ছোট মিটিং আমাকে তাদের সামনে দাঁড় করিয়ে দেয়।
আমি জনসম্মুখে কথা বলতে খুব ভয় পেয়েছিলাম এটি আমার জন্য
একটি বড় ভয় ছিল
আমি খুব অন্তর্মুখী এবং লাজুক লোক ছিলাম আমি শিক্ষকদের সময়
কথা বলতাম না, কারণ আমি একজন উজ্জ্বল ছাত্র ছিলাম কিন্তু তারা
আমাকে কথা বলতে চেয়েছিল তারা আমাকে তাদের সামনে দাঁড়
করিয়েছিল এবং আমি এখনও মনে করি এটি আমার জন্য খুব কঠিন ছিল
আমি কথা বলতে পারছিলাম না, মনে হচ্ছিল আমি কাঁদতে যাচ্ছি আমার
পা কাঁপছে কিন্তু আজ, আমি একজন পাবলিক স্পিকিং প্রশিক্ষক
হ্যাঁ, আমি এটি নিয়ে কাজ করেছি হ্যাঁ, সেখানে একটি আগ্রহ ছিল
যেখানে জিনিসগুলি শুরু হয়েছিল
ইংরেজি আমার শখ, আমি এই জিনিসগুলি পছন্দ করি সেখান থেকে শুরু
হয়েছিল আমরা একটি ভাষা দিয়ে শুরু করেছি এখন আমরা যোগাযোগের
বিষয়ে কথা বলি একটি ভাষার সাথে যোগাযোগের কোনও সম্পর্ক নেই
ভাষা হতে পারে যে কোনও ভাষা যোগাযোগ একটি দক্ষতা জনসাধারণের
কথা বলা একটি দক্ষতা এটি যে কোনও ভাষায় হতে পারে তাই আপনি
একটি একক পদক্ষেপ গ্রহণ করুন প্রতিক্রিয়া আপনাকে পরবর্তী
পদক্ষেপের জন্য অনুপ্রাণিত করবে এবং আপনি ধীরে ধীরে এগিয়ে
যাবেন
যদি ভয় হয় অন্ধকার তবে জ্ঞানই তোমার আলো তুমি যতই আলোর দিকে
এগিয়ে যাও ততই জ্ঞান অর্জন করবে জ্ঞানের আলো জ্বলবে আর
অন্ধকার পালিয়ে যাবে তুমি অন্ধকারকে ভয় পাও তুমি আলো
জ্বালতে থাকো আলো জ্বালাতে থাকো সামনের দিকে এগিয়ে যেতে
থাকো। ভয় নেই বলে ভয় নেই এখন কেন? তুমি অন্ধকারকে ভয়
করেছিলে আলো অন্ধকারকে দূরে সরিয়ে দিয়েছে যেমন অভাবকে তুমি
দক্ষতায় রূপান্তরিত করেছ তাই পাওয়ার কারণে ভয়।
আপনি দৌড়াতে সক্ষম হয়েছিলেন এবং আপনি একজন সাহসী প্রার্থী
হয়েছিলেন এবং আমি আপনাকে সবচেয়ে বড় কথা বলতে চাই যে এই
পদক্ষেপ নেওয়ার সাহসী সে যে কোনও কিছু করতে পারে এবং এমনকি
আপনি এটি করতে পারেন আপনি করতে পারেন আপনি যেতে পারেন, চেষ্টা
করুন এবং পদক্ষেপ নিন গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিশ্রুতি দিন
নিজের ভয়ের একটি তালিকা তৈরি করুন যেগুলি আপনাকে এগিয়ে যেতে
বাধা দিয়েছে সেই ঘাটতিগুলি কী এবং একটি সম্পূর্ণ পরিকল্পনা
তৈরি করুন, তাদের জন্য একের পর এক রোড ম্যাপ একবারে সবার দিকে
তাকাবেন না তারা আপনাকে আরও ভয় দেখাবে। অনুভব করবে যে আপনি
অনেক ভয় কিন্তু চিন্তার কিছু নেই একটা রোড ম্যাপ তৈরি করুন
একটা একটা করে সঠিক পরিকল্পনা করুন আপনি সিদ্ধান্ত নিন যে
এগুলো আমার সমস্যা এবং আমাকে একে একে সমাধান করতে হবে।
আমাকে এগিয়ে যেতে হবে
আমি অভিশাপ নিশ্চিত আপনি এটা করতে পারেন আপনি এটা করতে পারেন
আপনি অবশ্যই এটা করতে পারেন তাই আজ আপনি কখন এটা করতে চান?
কখন? এখন এখন, এই মুহূর্তে এবং কখন? সারাজীবনের জন্য এটা
একদিনে শেষ হবে না কিন্তু আজই শুরু করুন এবং ধাপে ধাপে এগিয়ে
যান আপনি আপনার ভয় শেষ করবেন ভয় কি? অন্ধকার এবং আপনাকে
জ্ঞানের আলো জ্বালাতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে আপনি এটি করতে
পারেন শুভকামনা শুধু যান এবং আজ একক পদক্ষেপ নিন
ধন্যবাদ